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神在月の出雲大社 [感謝]

旧暦の10月。
全国的には「神無月」ですが
全国の八百万(やおよろず)の神々が出雲に集まるので
出雲地方は「神在月」

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出雲大社の神在月は
11月27日から12月4日の夕刻まで
ということなので

毎年、11月頃に出雲大社へ出かけます。

なかなか神事のある時に合わせては行けないけれど
神在月の出雲に行くのは
なんだかライフワークのような(o^-^o)

年に2~3回は出雲大社には出かけてるかな~。
何度行っても、好きな所のひとつ。

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日曜日だったので、人はとても多かったけれど
とてもいい「氣」に包まれていました。

参拝するにはどこも長蛇の列。
観光ツアーの人たちもいっぱいでしたが
それでも、鳥居や周辺の松などの木々が
「ここから結界」みたいな雰囲気を保っていて
ホントにいい場です。

いつもはお留守の「西十九社」と「東十九社」も
今は来られているんだろうな~と思いをはせつつ、廻ります。

一番好きな「素鵞社(そがのやしろ)」も長蛇の列。
少し離れた所から、参拝させて頂いて
でも裏側にはぐるっと回らせて頂いてきました。

時間があればもう少しゆっくり境内にいたい気持でしたが
日帰りだし・・・
いつかは泊まりがけで来たいな~[ハート]


神々が来られる「稲佐の浜」にも行ってきました。
ここも外せません。

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波の音と風の音が混じって
いろんなものを吹き飛ばしてもらった感じ[ぴかぴか(新しい)]

とても元気になりました![黒ハート]

今回は、日御碕神社までは行く時間がなかったのが残念。
また次回に!


帰路、途中の道の駅で夕暮れ。
炎のような紅い夕焼けがとても美しかった~~!

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最初に撮った写真にはなかった、白い筋状の雲が
龍のようにも見えて
その場に居合わせた、まったく知らない方と
しばし感動を共有[ぴかぴか(新しい)]

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ちょうどスーパームーンもきれいに見えて
素敵な一日を過ごしました。

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感謝感謝[ぴかぴか(新しい)]


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クリスタル岩塩のランプ [笑顔]

「クリスタル岩塩」のランプが気になるな~と思っていた頃、
知り合いのお宅に置いてあるのを見て

やっぱり欲しいな~[黒ハート]と購入してみました。

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電磁波のプラスイオンを緩和する、マイナスイオン効果があるとか
頭痛やストレスの緩和、睡眠不足の緩和などの効果があると言われています。


もちろん目に見えないものなので
科学的根拠がはっきりしているわけではないけれど

こんなあやしい世界のものって
大好き(笑)

気のせいだとしても、気分が穏やかになるのは確か。
よく眠れるような気がする[るんるん]

ほんのりピンクの灯りも癒し効果抜群です。

私の寝室と、居間に置いて楽しんでます[黒ハート]


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秋から冬へ [自然の中で]

季節が廻るのは早い・・・と感じるけれど
折々の美しさを見せてくれるので

いっとき、和む時間です[ぴかぴか(新しい)]

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雲ひとつない空よりも
少し雲がある空が好き~[ハート]

空気も澄んでいるので、紅葉も美しく空も青い~[ぴかぴか(新しい)]

いつも思うけれど、いい所に住んでる[ハートたち(複数ハート)]



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もちとうもろこしご飯♪ [食]

届いた自然栽培のお野菜の中に
「もちとうもろこし」が入っていました。
なかなかお見かけしない野菜です。

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玄米ご飯に、黒米ともちとうもろこしを一緒に入れて炊いてみました。
プチプチした食感がおもしろい♪

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おいしかったです~[黒ハート]


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天然酵母のパン作り [食]

何回目かの天然酵母のパン種作り♪
今回はとっても元気な気がします(o^-^o)

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お休みを頂いていた日にパン作り~☆
発酵機はないし、こたつもないので
ホットカーペットの上で毛布をかぶせて発酵。

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いい感じで膨らみました。

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今回は豆乳にしてみたので
しっとりおいしいパンになりました~[ハート]

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有機カカオニブで♪ [食]

こだわりの商品が置いてあるスーパーで
「有機カカオニブ」というのを見つけ
興味津々[ハート]

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「お菓子作りに」と書かれていたので
少し砕いたチョコも入れて
さっそくクッキーにしてみました♪

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ちょっと大人な味のクッキーになりました。
おいしい~[黒ハート]

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『安全な食材は自分で選ぶ』 [読んだ本]


安全な食材は自分でえらぶ

安全な食材は自分でえらぶ

  • 作者: 野本 健司
  • 出版社/メーカー: 河出書房新社
  • 発売日: 2017/07/15
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



私がナチュラルフードの勉強をしたセミナーの
講師のお一人でもある、野本健司さんの著書。

「食の安全を考える会」の代表でもあります。


これだけ毎日TVCMやスーパーの店頭で見かけると
多くの安全ではないものが正当化されている社会にあって

神経質にならずに、でもきちんと考えて選ぶことは
とても大切な時代になっていると感じます。

「これがいい!」とTVなどで話題になると
いっとき流行りますが

それだけで終わり、物によっては
実は「よくなかった!」と後で言われることも多かったり

大手企業のものだと、いつのまにか消えてしまって
なかったかのようになることも多々ありますね~(^-^;

じゃ、いったい何を選んだらいいの?
と、思うことはあるし
知れば知るほど、食べるものがないじゃないか~[たらーっ(汗)]
思ってしまうんです。


結局は、「自分の基準で自分が選ぶ」
それで不調や病気を招いたとしても
自分が選んだことなら納得します。

例えば、大きな常識になっている、「牛乳は身体に良い」
実は日本人には合っていないし
逆にカルシウムを消費してしまうということも
知られつつありますが

学校給食には必ず付いてるので
まだまだ浸透はしていないし
「骨が丈夫になる」と思って飲んでいる人は多いと思います。
(生乳ならいいみたいです)


私の場合、「シンプルなもの・自然なもの」を選ぶのが基準。
商品のラベルに書かれている数が少ないもの、
値段との折り合いもありますが
調味料は少々高くても、良い物を選びます。

この本には、いろんな食材について
何を基準に選ぶとよいか、とてもわかりやすく書かれていると思います。

いろんな本を読んだ私には
かなりソフトな書き方だな~と思いますが(笑)
「食」を気を付けたいと考えている方には
とても参考になると思います。

おススメです(^^)/


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れんこんマフィン [食]

先週からの風邪を
まだちょっぴり引きずっていて
咳が時々出ます。

れんこんには咳止め効果があるというので
すりおろしたれんこん入りの
「れんこんマフィン」を作ってみました。

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即効、効果が出たのかどうか…ですが
その日は咳がほとんど出ませんでした。

おいしいし~[グッド(上向き矢印)]

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波動調整体験! [からだ]

広島で第一号という、
波動装置の体験をさせて頂きました。

東広島のご自宅でお仕事としてやっていこうと準備中のSさんに、
ぜひ体験を!と声をかけて頂いて、興味津々で出かけました。

うまく説明できないけど、
波動によって身体の隅々まで、流れの滞りや乱れをチェックして、
6段階でデータがパソコンに表示されていきます。
(1が軽く、6がヤバイ)

その後、波動調整で整えていく…と言ったらいいのかな?

ドイツでは治療として使われている装置らしく、
骨格や内臓だけでなく、それこそ細胞レベルまで出てくるので、
かなりびっくり!

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まぁ結果はというと…
「こんなに5と6がいっぱい出た人は初めてですよー、
バカンス行ったほうがいいですよ!」
と言われるくらいの波動の乱れ…
疲れてるのね~~[あせあせ(飛び散る汗)]

特に脳と胸郭や頸椎に6がいっぱい…(^^;;
考える事がいっぱいだったからな〜(^◇^;)
内臓などは問題はなかったけれど
全体的に細胞レベルがお疲れモード…
たぶん精神的なものが一番大きいんでしょうね。

気付かないフリしてたけど、データがばっちり出て、
ですよねー[たらーっ(汗)]って感じでした。

私自身も身体に関わる仕事をしていたので、
このままじゃヤバイ事はわかってはいたけれど…
身体は正直です。
身体を整えなきゃ心は整いません〜(^◇^;)

あ でもチャクラは整ってました[黒ハート]

元々、理学療法士の資格を持つ方なので、
組み合わせて身体のケアをしてくださるようです。

生活のパターンを変えないといけないなぁと思いつつ
難しいことではあるので
なんとなーくやり過ごしていたけれど
先日、倒れたのもあるし…
本気で考えよう。

どう対処したら波動が整うか、時々チェックに行かなくちゃ♪

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ポスチュアウォーキングレッスン東広島11月 [からだ]

急に冷え込んだ先週の土曜日。
2か月に一度の東広島市での
ポスチュアウォーキングレッスンでした[かわいい]

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キャンセルも数名ありつつも
初めての方や前回から続けて参加の方、
皆さんとても楽しそうで
とっても濃い内容のレッスンでした!

それぞれの課題を明確にして頂いて
確実に成長できます。
がちがちじゃなく、ほわ~んと楽しく取り組めるのが
千代美先生のおもしろいところ。

寒さを感じることもなく
自分の身体と向き合う時間。

途中、「考えて」歩くんじゃなくて
「感じて」歩いてみて~と言われて
そっか[ひらめき]と気付くと
無心。

自分の身体のチェックにもなって
私にとっては、ある意味「禅」に近いかも。


次回は年明け、
1月21日(日)13:30~15:30
久しぶりに、日曜の午後レッスンです。
近づいたらまたお知らせします[ハート]

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