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雪の中の温泉へ [ぶらり]

こんなに雪が続く時に・・・

わざわざ奥出雲の温泉へ出かけてきました(≧∇≦)

最初はお天気がよく、雪はちらついていても
気持のよい青空が広がっていました。

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でも徐々に雪が多くなり

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うちの辺りでも雪の毎日ですが
さすがに県境いの辺りは豪雪!

高野町の道の駅は、雪国ですね[雪]

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除雪した道路の路肩は雪の壁。

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目的地の温泉へ~☆
島根県の奥出雲にある、
「亀嵩温泉 玉峰山荘」

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あちこちの家の軒でも見かけましたが
つららの大きさが凄い!

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ロビーは広々として、のんびりとくつろげる場所でした、
窓からはのどかな風景と柔らかい陽射し。
ちょっとうとうとしてしまいます[黒ハート]

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済んだ青空もきれいで気持いい~[グッド(上向き矢印)]

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帰りの県境辺りの積雪は物凄かったです!

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除雪してくださっているから通れるけれど
あちこちでご自宅の雪かきをしている方もたくさん見かけたし

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滑って溝にはまった車やトラックも見かけました[たらーっ(汗)]


松江道もいっとき通行不可だったようですが
ちょうど手前の道の駅でトイレ休憩をした時に解除になったようで
とてもスムーズに帰ることができました。

冬ならではの自然をいっぱい感じることができて
本当によかった!

温泉も気持ち良かった~![ハートたち(複数ハート)]


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今日のおやつ♪ [食]

バレンタインだから

・・・というわけではないんですが

卵・バターなしのガトーショコラ(&豆腐クリーム)と
昨日、高野町で購入してきた100%りんごジュースを使った、
さつまいもプリン(?)

で、コーヒータイム♪

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素朴で優しい味でした~[黒ハート]


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引き続き、パートさん募集! [お知らせ]

放課後等こどもデイサービスこころんでは

利用者さん増加のため、パートさんを募集しています!



【パート募集】

雇用形態:指導員
勤務場所:放課後等こどもデイサービスこころん
     (広島市安芸区矢野西3丁目35-14)


内容:施設内における発達障害児の療育支援
   送迎(運転手、又は付き添い)
   施設内の整理整頓、掃除

時間:平日
    14:00~19:00
   土曜日、夏休み、GW等
     9:00~17:00(休憩時間:60分)
   ※時間については相談可
  

出勤:週3~5日(シフトによる)

休日:日曜日、年末年始、GW、お盆(会社カレンダーによる)
給与形態: 時給 820円~(昇給有り)

        別途加算分

         ※処遇改善加算(月によって変動有り)

           (例)週3日(5h/日) 実質時給 900円~1,150円

         ※保育士資格をお持ちの方は、資格手当有り 

         ※交通費  




詳しくはお問合せください。
TEL 082-847-6548
(担当:笹森・出口)

メールでのお問い合わせはこちら☆

いつも笑いの絶えない職場です。
スタッフはみんな温かくて、でも仕事に対してはとても真剣。
子どもたちの成長を楽しめて
やりがいのあるお仕事だと思います。

一緒に働いてくださる方、お待ちしています[ハート]



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美味しい~うどん屋さん♪ [感謝]

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仕事の帰り道の熊野町にある、
うどん「よねだ屋」さん。

美味しいんです[黒ハート]

化学調味料を使わない、天然素材を使ったお出しと
小麦は国産のものを使って作っておられる、
こだわりのお店。


きのこ天うどん

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野菜カレーうどん

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このボリュームで、どちらも700円台。

ホッとする味です[ハート]


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『自然のレッスン』 [読んだ本]


自然のレッスン (ちくま文庫)

自然のレッスン (ちくま文庫)

  • 作者: 北山 耕平
  • 出版社/メーカー: 筑摩書房
  • 発売日: 2014/03/10
  • メディア: 文庫



人間はただ自然の中の一部であって
地球の支配者ではなく
あえて言えば大家さんのようなもの。

あらゆる生命にとってより良い環境となるべく
心を砕き、行動するのが人間の務めであって
その責任を持って生きることが
一番ナチュラルな気がします。

とはいえ、
世の中の便利なものを享受している中で
エラソーなことは言えないけれど

できるだけシンプルに
不自然でないものや生き方を選ぶ

ことが、私にとっては大切なこと。



そうすると、本当に必要な物って
実は少ないよね~という考えに落ち着きます。

もうすでに、たくさんの物を持つことが
豊かさの象徴ではなくなっている時代だし

大切なことを見据えて生きている人が多くなっているとは思うんですが・・・


この本は、長い文章ではなく
詩のような形で、シンプルに書かれているので
とっても読みやすいと思います。

3つの大きな章に分かれていて

心のこと
からだのこと
食べ物のこと

短い言葉でスーッと入ってくる感じです。

自分の立ち位置がわかってくるかもしれません。


ちょうどこの本を読んだ頃、
TVを点けるのをやめてみようと考えていました。

元々、あまりTVは見ないし
朝、TVを点けることはないのだけれど
夜もやめとこうかな~と。

なんとなく見たいわけでもないものを見ている時間って
要らないし

逆に疲れの要因になっている気がして。

映画を観るのは好きなので
そのときだけ点ける。

すると睡眠もしっかり取れるような気がしています。

まぁやっぱり夜はしっかる眠るのが「自然」だし
眠れると思考が前向きでシンプルになりますね[グッド(上向き矢印)]



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鼻風邪を引いたけど [からだ]

ヘロヘロの一週間が過ぎました。
さすがに人手が足りないと動きが違ってしまいますが

じゃどうやってやるといいか、という工夫をあれこれ考えます。
いい経験♪

でも疲れは溜まる(笑)

先週の土曜日の夜はお勉強タイムだったので
仕事を終えてからのセミナーへ。

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「がんばれ、私・・・」と心の中で思いながら

でも興味深い内容なので
眠くなることもなく、あっという間の1時間半でした。


疲れが少しずつ溜まっていたためか
少し鼻風邪を引いてしまいました。


梅干し番茶を飲んだり

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菌ちゃんファームから取り寄せた栄養満点の人参と、
豆乳と作り置きしておいたベジブロスを使って

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人参ポタージュを作り

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温まりました[黒ハート]


風邪を引くと、たいてい熱から出るタイプですが
今回は熱も出ず

喉の痛みも、咳もほとんどなく
鼻水だけが~~(≧∇≦)


立春も過ぎて春は近い♪
まだまだ寒くて、今日も雪がちらちらしているけれど

気分は春[黒ハート]です。


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野菜を丸ごと♪ [食]

スタッフが一人産休に入り
パートさん募集中ですが

さらにもう一人、スタッフが網膜剥離で緊急入院!
こちらは短期で済みそうですが
この10日間くらいはギリギリの布陣です( ̄▽ ̄;)

さらに健康維持は大切だと思う、この頃。
睡眠と食事が基本ですね。

最近はベジブロスを取り入れているおかげなのか
腸は絶好調~☆な気がします[グッド(上向き矢印)]

玉ねぎの皮やヘタ、白菜の芯、かぼちゃのワタなど
普段は捨てるところを使って出汁を作ります。
(アブラ菜科の野菜は匂いがきつくなるので、あまり入れない)

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まずは50℃洗いで、余計なものを落とし
細胞を活性化。

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すぐに使わないときは
水分を拭き取って、保存袋に入れ冷蔵庫で保存しておきます。
(1週間くらいは大丈夫)


両手いっぱいくらいの野菜の切れ端を
1300ccのお水tにお酒小1と一緒に入れて
煮たたてないように弱火でコトコトと20~30分煮ます。

濾したら出汁の出来上がり♪

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使う材料によって、色も味も毎回違いますが
和・洋・中どの料理にも使えます。

すぐに使わないときは
保存瓶に入れて冷蔵庫で保存。

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濾したあとの野菜は、はさみで小さく切って
米ぬかをまぶし、畑の土に梳き込みます。

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ゴミも減るし、野菜を丸ごと生かすことができて
自分も元気になる[るんるん]
うれしい~[黒ハート]


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休日のおでかけ おはぎ屋さん♪ [ぶらり]

所用があって五日市方面へ出かけたので
「小さなおはぎ屋」さんへ立ち寄りました。

HP→ http://ohagiya.jp/

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ご夫婦でされている、小さなお店なんだけど
温かくて素敵な雰囲気[ハート]

店内でぜんざいを頂いて
おはぎは購入して持ち帰りました。

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甘すぎずとっても美味しかった![黒ハート]

ひとつひとつが小さいので
ついついいろんな種類を買ってしまうけど
食べるとけっこうボリュームがあります。

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ていねいに手作りされた美味しさがいいですね~~[ぴかぴか(新しい)]

お気に入りのお店です。


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『食べなきゃ!危険』 [読んだ本]


食べなきゃ、危険!―食卓はミネラル不足

食べなきゃ、危険!―食卓はミネラル不足

  • 作者: 小若 順一;国光 美佳;食品と暮らしの安全基金
  • 出版社/メーカー: 三五館
  • 発売日: 2010/01/20
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



栄養素については興味があるけれど
正直、ちょっと読んでみようかな~くらいで
なんとなく購入した一冊。

でも予想外に興味深かったです♪


最近は「食べたら危険」「摂ったら危険」系の題名の本が多く
確かにインパクトがあるほうが注意を喚起するにはいいのかもしれないけれど
内容は確かに納得できるものが多くても
「絶対」的な書き方は「う~~ん・・・」という感じも受けるので

少々胸焼け状態ですが(笑)

この本は逆に「した方が良い」方の題名なので
いい印象ではなるけれど
それでもそこにフォーカスしていることには変わりないような気もします。(笑)



「発達障害」(だけではないけれど)の改善には
ミネラルがとても必要だという内容でした。

モニターさんの実例がたくさん載せられていて
ホントだったらすごいな!という改善内容でした。

もちろん科学的なエビデンスはないので
そういったものがないと信用できないと考える方には不向きかも知れませんが
私の感覚的には「おもしろい!」という感じ[グッド(上向き矢印)]


発達障害に良いかどうかは別としても
(賛否両論あるし)
全体的にミネラルが不足していて、
意識して摂った方が良いものだというのは
そうだよねーと思います。

今は情報が氾濫しているので
何を選択するかは自分次第。

なので、現在の段階で「すごいよ!」とは言えないので
取りあえずは自分の身体で試してみよう♪と
ミネラルが摂れるという「天然だし」を使ってみようと思います。

感想をご報告できたらいいな[ハート]


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尾道の温泉「有神の湯」 [ぶらり]

休日に、ふと思い立って温泉へ。
(よく温泉に行ってるな~^^;)

ホントはある講演会に行ってみようと考えていたんだけれど
朝、急に「温泉・・・」の頭になってしまいました。(≧∇≦)

でもたぶん大正解[黒ハート]

素敵な温泉に出会えました[ぴかぴか(新しい)]

尾道の原田温泉「有神(ゆうじん)の湯」

山の中の鄙びた感じがいいわ~[グッド(上向き矢印)]

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内湯と露天風呂の湯船がひとつずつで
そんなに広くないけど

お湯がとってもいい[黒ハート]

ちょうどお昼時だったためか
人も少なくて、のんびり堪能できました。
(私が出る頃に、バタバタと数人入ってこられました)

飲める温泉の蛇口もあって
コップが置いてありました。

昔ながらの湯治場という風情なので
備え付けのアメニティはまったくありません。

全部持参しなくちゃいけませんが
基本いつも持参してるのでそこは問題なく

ただドライヤーもなかったので
こりゃ今度からドライヤーも持ってこなくちゃ!


休憩所にはこたつが6台と
6人がけの食卓テーブルが3台置かれ
こたつで眠っておられる方も。

超久しぶりにラーメンも食べてみた♪

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八宝菜が乗っている、とろみのあるラーメンでした。
美味しかったです[るんるん]



ここは絶対また行くと思う~~[ハートたち(複数ハート)]

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