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れんこんマフィン [食]

先週からの風邪を
まだちょっぴり引きずっていて
咳が時々出ます。

れんこんには咳止め効果があるというので
すりおろしたれんこん入りの
「れんこんマフィン」を作ってみました。

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即効、効果が出たのかどうか…ですが
その日は咳がほとんど出ませんでした。

おいしいし~[グッド(上向き矢印)]

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波動調整体験! [からだ]

広島で第一号という、
波動装置の体験をさせて頂きました。

東広島のご自宅でお仕事としてやっていこうと準備中のSさんに、
ぜひ体験を!と声をかけて頂いて、興味津々で出かけました。

うまく説明できないけど、
波動によって身体の隅々まで、流れの滞りや乱れをチェックして、
6段階でデータがパソコンに表示されていきます。
(1が軽く、6がヤバイ)

その後、波動調整で整えていく…と言ったらいいのかな?

ドイツでは治療として使われている装置らしく、
骨格や内臓だけでなく、それこそ細胞レベルまで出てくるので、
かなりびっくり!

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まぁ結果はというと…
「こんなに5と6がいっぱい出た人は初めてですよー、
バカンス行ったほうがいいですよ!」
と言われるくらいの波動の乱れ…
疲れてるのね~~[あせあせ(飛び散る汗)]

特に脳と胸郭や頸椎に6がいっぱい…(^^;;
考える事がいっぱいだったからな〜(^◇^;)
内臓などは問題はなかったけれど
全体的に細胞レベルがお疲れモード…
たぶん精神的なものが一番大きいんでしょうね。

気付かないフリしてたけど、データがばっちり出て、
ですよねー[たらーっ(汗)]って感じでした。

私自身も身体に関わる仕事をしていたので、
このままじゃヤバイ事はわかってはいたけれど…
身体は正直です。
身体を整えなきゃ心は整いません〜(^◇^;)

あ でもチャクラは整ってました[黒ハート]

元々、理学療法士の資格を持つ方なので、
組み合わせて身体のケアをしてくださるようです。

生活のパターンを変えないといけないなぁと思いつつ
難しいことではあるので
なんとなーくやり過ごしていたけれど
先日、倒れたのもあるし…
本気で考えよう。

どう対処したら波動が整うか、時々チェックに行かなくちゃ♪

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ポスチュアウォーキングレッスン東広島11月 [からだ]

急に冷え込んだ先週の土曜日。
2か月に一度の東広島市での
ポスチュアウォーキングレッスンでした[かわいい]

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キャンセルも数名ありつつも
初めての方や前回から続けて参加の方、
皆さんとても楽しそうで
とっても濃い内容のレッスンでした!

それぞれの課題を明確にして頂いて
確実に成長できます。
がちがちじゃなく、ほわ~んと楽しく取り組めるのが
千代美先生のおもしろいところ。

寒さを感じることもなく
自分の身体と向き合う時間。

途中、「考えて」歩くんじゃなくて
「感じて」歩いてみて~と言われて
そっか[ひらめき]と気付くと
無心。

自分の身体のチェックにもなって
私にとっては、ある意味「禅」に近いかも。


次回は年明け、
1月21日(日)13:30~15:30
久しぶりに、日曜の午後レッスンです。
近づいたらまたお知らせします[ハート]

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手作り化粧品♪ [自然の中で]

以前から化粧品のトラブルはほとんどないんですが
せっかく庭にハーブがいっぱいあるんだし

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化粧品も作ったらいいんじゃないかな~[ひらめき]
思い立ち

今年の夏から
ローズマリーの化粧水、よもぎの乳液を作って
使っています。

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過去最高にお肌が元気な気がします[黒ハート]
(年齢を加味した上でですが^^;)

最近では、レモンバームのリンスも作ってみて
シャンプー後に使ってみると

とっても気持ち良い洗い上がり[るんるん]

自然の力ってやっぱりすごいな~!を実感してます。

人それぞれだとは思うけれど
私にとって、絶対必要な物って
実はとても少ないんだな~と思う、今日この頃。


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小さすぎて…わからん [笑顔]

先日、TSS新広島のTV番組「行きたがり~の」に
息子が勤務している「白牡丹酒造」が出るというので見ていました。

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息子に「映ってる?」と聞くと
使われているかどうかわからないという返事。

放送後、息子から画像が…

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杜氏さんの左奥に
ち~~さく映ってるのが息子だって(笑)

そりゃ、本人にしかわからんなぁ~(^-^;


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秋を楽しむ♪ [自然の中で]

今年もまた、筒賀の大銀杏を見に行ってきました。
少し早かったけれど、
来週と再来週は予定があって来られないし

「今日、行こう!」と日曜日にお出かけ。

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とってもきれい~~[ぴかぴか(新しい)]
木漏れ日でキラキラ[ぴかぴか(新しい)]

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ちょうど秋祭りのようでした。

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銀杏の黄色って
柔らかくて優しい[黒ハート]



近くの戸河内の道の駅では
たくさんの人で賑わっていて

「渋柿のソフトクリーム」と
「漬物の焼きそば」を食べました♪

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めっちゃおいしかったです!

焼きそばは写真を撮らずに食べてしまった~(>_<)

湯来温泉の辺りのもみじの赤も
とてもきれい[ぴかぴか(新しい)]

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広島市内を通り抜けて帰るころには
都会の夕陽。

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季節ならではの楽しみ[るんるん]

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素敵な夢だった。。。 [感謝]

毎晩、夢は見ているのだけれど
起きた瞬間に忘れてしまうことがほとんどです。

たまに鮮明に覚えていることもあって
不思議なメッセージだったりするのかな~と思います。

昨夜見た夢は
朝、起きてからも とてもはっきり覚えていて
しかもとても幸せな気持ちになれた、
素敵な夢でした。


亡くなった父と存命だけど遠くにいる母が
一緒に出てきて
私の仕事をうれしそうに幸せそうに微笑んで見ているという夢。

二人がとても素敵な雰囲気をまとっていて
幸せそうで

特に父の笑顔は、
亡くなる3日前に見た、
すべてを受け入れたような
穏やかな笑顔と同じで

それを思い出す笑顔でした。
あの笑顔は一生忘れないと思う。
思い出すたびに泣けてしまうんです。


現在は認知症でわからなくなっている母だけど
夢の中ではとても幸せそうな柔らかい様子で

私は二人に守られているような、
愛されているような

とても幸せな気持ちになりました。

目が覚めてから
思い出して

感謝の気持ちでいっぱいになって
涙が溢れてきました。

よかったな。
二人の子どもで[ぴかぴか(新しい)]

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そうめん瓜の南蛮漬け♪ [食]

自然栽培のお野菜を送って頂いている農家さんに
教えてもらった食べ方。

そうめん瓜を生のまま角切りにして
南蛮漬けに。
お醤油と酢とゴマ油のみのシンプルな味付け。

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予想以上にはまるおいしさでしたよ~[グッド(上向き矢印)]
半分だけにしてみたけれど
全部使えばよかった!(>_<)

また作ってみよ~♪



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枕の向きあれこれ [からだ]

自分の部屋の家具を動かして
模様替えするのが好きなので

ベッドの位置を変えてみよう!と思い
ごそごそと家具の移動。

夏の間は、出窓のすぐそばで
ひんやりとした空気が気持ちよかったのだけれど

冬は、この位置はぜったい寒い・・・[たらーっ(汗)]

ここがいいかな♪と決めたけれど
枕の向きってちょっと気になります。


昔は「北枕」は良くないと言われていたけれど
最近は「頭寒足熱」で
頭が寒い北側、足が暖かい南側が良いので
「北枕」はいいんだというのを聞きます。

ちょっと調べてみました(*^▽^*)

☆北枕

健康運・金運・疲労回復・目覚めがよい
人間関係が良くなる
「氣」は北から南へ流れるため
自然に体内に「氣」を取り込める

☆東枕

仕事運・成長・若さ・美容・意欲
鬱傾向の人や引きこもり、やる気が出ないときにおススメ
朝起きるのが苦手な人もこの方位がよい

☆西枕

冷静・全体の安定・熟睡できる・老化が進む
金銭、遊び、飲食、恋愛の方位なので飲食関係の人にはよい

☆南枕

人気・名声・感が冴える・熟睡しにくい
北と逆なので、金運や健康運はよくないが
直観力や知性に冴え、芸術家にはよい
一般的にはあまりよくない方角


ちなみに、その方向に頭を向けられない場合は
方角を示す色の枕カバーにするといいそうですよ。

北:白
東:赤
西:黄色
南:緑



うちは建物の立っている方角的に
真北にはならなくて
若干、北東の感じ。

でも寝てみるといい感じなので
この冬はこれでいこう~♪

おもしろいですね[ハート]


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海田手しごと市、延期です。 [お知らせ]

明日に予定されていた、
「海田手しごと市」ですが
雨天のため、延期となりました。

11月23日(木)です。
・・・が、私は仕事のため
出店ができません。

残念~~[あせあせ(飛び散る汗)]

当初は雨天決行になっていましたが
台風の風雨ですもんね。
仕方ないですね。

またの機会に☆

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