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企業研修でウォーキング♪ [こどもデイサービスこころん]

5月31日の日曜日に
広島市内で行われたポスチュアウォーキングのレッスンに
企業研修として、こころんスタッフで参加させていただきました。

子どもたちは目からの情報って
無意識に、すごく入るので
まずは大人がきれいな姿勢の所作を身につけることは
とても大切だと思ってます。

そしてスタッフがまず健康で
気持ちが元気で笑顔じゃないとね!(⌒▽⌒)


アステールプラザの会場は
狭いけど鏡が一面に貼ってあるので
自分の姿をしっかり確認できます。

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ちょっと恥ずかしいけど
「絶対にあら探しをしないこと!」と千代美先生が言われます。

ついつい・・・・
あら~お腹がでちゃったわ・・・とか
脚がO脚でいやだわ・・・とか
脚が短い、お尻がでかい・・・とか

気になる所に目がいってしまうんだけど

そうじゃなくて
頑張ってる自分って今日も素敵!
全部素敵!って、認めることが大切なんですね。

20150531_02.jpg

20150531_01.jpg


スタッフはそれぞれいろんな気付きがあったようで
7月の東広島のレッスンにも行く気満々(笑)

あれから職場には手ぬぐいを置いて
いつでも手ぬぐい体操ができるようにしています。

楽しくなってきたぞ~[黒ハート]


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コメント 2

ちよみ

恭子さん
みなさん 楽しみながらも真剣に歩いてくださいましてね!!
姿勢の良さと優しい笑顔の職員の皆様。
「こころん」に通う子供たち・・・幸せですね(*^_^*)
by ちよみ (2015-06-05 23:30) 

Leaf

ちよみ先生

みんなで参加させてもらったおかげで、職場での意識が高まって
流れが一気によくなった気がします。
手ぬぐい体操もやってます♪(⌒▽⌒)
by Leaf (2015-06-07 08:01) 

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