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ポスチュアウォーキングレッスン in 東広島市 [お知らせ]

恒例、2か月に一度のポスチュアウォーキングレッスンのお知らせです。

日時:3月5日(日) 13:30~15:30
場所:東広島市運動公園体育館 剣道場
講師:板橋千代美先生
レッスン料:4,000円(中学生は3,000円)
※体育館シューズ、タオル、飲み物等お持ちください。

前回の様子☆

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初めてレッスンを受けてから
すでに10年近く経ちました。

「なんか、ぜったい、いい![黒ハート]
と、直感のみで続けてきたけれど

やっぱり、そうだな~[グッド(上向き矢印)]
と、シンプルだけどどんどん奥が深くなっていきます。

「身体でわかる」感覚を覚えると
自分で身体と心の状態を把握できて
調整できるようになるんですね。

それはとても大切なことだと思います。

初めての方も、経験者も、一緒に楽しめるレッスンです[ハートたち(複数ハート)]

お気軽にご参加ください(*^▽^*)

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