So-net無料ブログ作成

ある日のご飯メニュー♪ [食]

あり合わせ和洋折衷の1食目/1日2食

IMG_5257.jpg

・蕎麦パスタ(島根の道の駅で買ってきたもの)
・枝豆スティック
・豆から(大豆ミートのから揚げ、冷凍物です)
・よもぎの佃煮
・天然酵母を使ったパン(おひさま工房)
・鯖缶のお味噌汁(いりこ出し)

ご飯を炊くのを忘れたな~~と思いながら・・・
あり合わせで(o^-^o)


そして和食の2食目/1日2食

IMG_5261.jpg

・玄米ご飯
・いりこ出しのお味噌汁(小松菜・豆腐・玉ねぎ・青ネギ)
・焼きかぼちゃ
・凍みこんにゃくのカツ
・にんじんとクルミのサラダ+にんじんドレッシング(アマニ油使用)
・いりこと切り昆布の佃煮

凍みこんにゃくのカツは、日曜日に行った、
「発酵亭 来里」さんのちえこさんに作り方を教えてもらったので
さっそく作ってみた♪
とっても美味しくて、お肉みたいです。


1日2食にしてから
なんだか体調がいい感じで
今のところ、これが合ってるな♪と思います。

人それぞれだから、自分に合ったやり方を見つけると
うれしくなる[グッド(上向き矢印)]

シンプルだけど、とっても満足感があって
美味しい~~[黒ハート]

身体は食べたもので作られる!
食べ物に感謝です[ぴかぴか(新しい)]


「放課後等こどもデイサービス こころん」HPはこちら☆

f_こころん.jpg



資格取得スクールのお問い合わせ・ご予約は下記へ

Green leaf  082-578-1049
メールはこちらへ


[かわいい]各種資格取得講座受講生募集中[かわいい]
◎リフレクソロジー(英国式・台湾式)
◎リンパマッサージ
◎ベビーケアアドバイザー

[かわいい]体験講座も随時受付中[かわいい]

◎ハンド&ヘッドマッサージ体験講座
◎リフレクソロジー体験講座(英国式)

◎耳ツボジュエリー

☆個別指導・出張可

qrimg-S78060995.jpg


 合同会社 Green Leaf
nice!(0)  コメント(0) 

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。