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ポスチュアウォーキングレッスン♪ [からだ]

なかなか記事のアップができなくて
遅くなってしまったけど

先週の日曜日は
東広島市でのポスチュアウォーキングのレッスンでした。

今回は初めての方が4名もいらして
にぎやかで楽しいレッスンでした♪

広い会場を、歩く・歩く・歩く☆

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暑さもあって
初めての方はかなりお疲れの感じでしたが
姿勢の大切さを実感され
広島市内でのコースレッスンにも
さっそくお申込みされたとか(*^▽^*)

私はまったく疲れがなく
気持ちよ~く歩けて
身体の流れが良くなった実感[ぴかぴか(新しい)]

余分な力が抜けて
身体の使い方が上手になったのかな♪

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お昼のランチバイキングを食べすぎて
少しお腹が重かったけど(+o+)

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野菜がたっぷりでおいしかった~☆

そして帰り道、
きれいな空に癒されました[黒ハート]

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次回のレッスンは
9月9日(土)10:00~12:00 です!

久しぶりの土曜の午前中レッスンになります☆
近づいたらまたお知らせします~☆彡

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