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満月…の頭痛かな? [からだ]

疲れが溜まってる…?
とは思えないから
満月のためなのか、

今日は朝から頭痛…(+_+)

満月前症候群と言われる症状もあるそうなので
月と身体の関係は確かにあると思います。

ここ数日、口内炎ができたり
お腹が張る感じがあるので
万全の体調ではないので
余計に症状として頭痛がでたのかな?(^-^;


以前は頭痛が起こると吐き気までして
我慢できないくらいガンガンと痛むので
頭痛薬を常備して
「やばいぞ~」という感じになると
早めに服用していました。

でも薬ってだんだん効かなくなる感じがするのと
基本的に病院や薬が好きじゃないのもあるし
何か身体の感覚がブロックされている感じがあって

薬を飲まずに頭痛を和らげるたいなぁ…
と、薬はぱったりと止めてしまいました。

一番効果的なのは寝転がって休むことですが
日中はなかなかそうもいかない場合も多いので

頭のツボ押しでやわらげていることが多いです。

百会や完骨を押したり
頭皮のマッサージ、耳の後ろ辺りを
押したり揉んだり

で、けっこう緩和されます。

コーヒーやお茶を飲んでカフェインで
血管を収縮させるのもいいみたいです。
(満月の時は血管が拡張しているらしい)

ブログも書けるくらいだから
まだなんとか大丈夫(笑)


今日は早めに就寝しましょ(≧◇≦)

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