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ポスチュアウォーキングレッスン in東広島市のお知らせ [お知らせ]

恒例、2か月に一度のポスチュアウォーキングレッスンのお知らせです。

日時:5月21日(日) 13:30~15:30
場所:東広島市運動公園体育館 剣道場
講師板橋千代美先生
レッスン料:4,000円(中学生は3,000円)
※体育館シューズ、タオル、飲み物等お持ちください。

前回のレッスン直前、
発熱でダウン。
私自身は4カ月ぶり?(≧∇≦)
久しぶりでうれしいな~[グッド(上向き矢印)]


私的には身体の使い方の基本の基だと思うので
まずはここから!という捉え方。

周りにも身体のあちこちに不調を抱える方を見かけます。
整体やマッサージに行って整えるのも大切ですが
一番は自分の体幹を自分で調整できることだと思ってます。

すると自分のどこに今、痛みの原因があるのか
自分の体の感覚を磨けるんじゃないのかな~

そして楽しいのが一番[黒ハート]
千代美先生の楽しいパワーをいっぱい頂けます[ハート]


初めての方も、経験者も、一緒に楽しめるレッスンです[ハートたち(複数ハート)]
当日の急な参加も大丈夫です♪

お気軽にご参加ください(*^▽^*)

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