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上下町散策&ランチ&ジャズライブ~☆② [笑顔]

上下町の町をポスチュアウォーキングで散策して
以前とは違う小道のコースにワクワク[黒ハート]

しっかり歩いたあとは
雑貨 カフェ ゆる利」さんでランチ[るんるん]

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以前にもお邪魔させて頂いたことがありますが
いつも手作りの美味しいランチ&デザートです。

身体に優しい~~感じがいいなぁ[ハート]

この日のデザートは千代美先生のおかげで
プラス一品の特別♪

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ロールケーキの中のつぶつぶの実は(なんだか忘れた[あせあせ(飛び散る汗)]
自分の家で採れたものだったり

梅も甘酸っぱくておいしい!
自家製なんですね。

ここで参加者の皆さまと自己紹介したり
新しいご縁をたくさん頂いていろんなお話ができたり
とっても楽しい時間でした[黒ハート]


時間が押して・・・・・・・・・
急いでライブ会場の上下画廊さんへ~~[ダッシュ(走り出すさま)]

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ジャパニーズジャズバンド「jaja」

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音楽のこと詳しくはないけど
ソプラノサックスの秋山氏、凄いと思う!
鳥肌が立つような演奏でした。

トークも面白いし、あっという間の素敵な時間を過ごさせて頂きました。
最新のCDを購入し、メンバーのサインも書いてもらったり
みんなで写真を撮ってもらったり(まだもらってないけど)

帰りの車の中でずっと聴いた~~[グッド(上向き矢印)]


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きれいな夕日に見送られながら帰路。
上下町を満喫した一日でした[ぴかぴか(新しい)]

千代美先生に感謝[ぴかぴか(新しい)]
新しいご縁に感謝[ぴかぴか(新しい)]


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上下町散策&ランチ&ジャズライブ~☆① [笑顔]

日曜日。
ポスチュアウォーキングの千代美先生の主催の
「上下町散策&ランチ&ジャズライブ」に
参加してきました。

上下町は何度訪れても素敵な町。

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まずは上下町散策。
大好きな小道がいっぱいあって
ワクワクする~~[グッド(上向き矢印)]

ここは町中に「分水嶺」のある町。

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福山方向は芦田川に向かって流れ
三次方向は江の川に向かって流れます。

その近くの水路も二手に分かれてる!
おもしろいですね~~[かわいい]

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歩く道すがら、花や緑がいっぱいで癒されます。

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道端やよそのお宅の庭先まで
しっかり花々を堪能させてもらいました。

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千代美先生の畑にもお邪魔させてもらって
なんだか宝箱みたいにいろんなものが植わってる!

楽しい!

にんにくの花

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やまぼうしは満開!

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ブラックベリーは鈴なり!

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いろんな種類の実を味見させてもらったり
キーウィやポポーの木や実、
ハーブやじゃがいも、人参…などの野菜もいっぱい。

楽しい畑です[黒ハート]

その後もたくさんの小道を堪能して
町中に戻りました。

そしてランチタイム~☆

続く。。。。。


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友人とランチ~1年ぶり?? [笑顔]

久しぶりの友人とランチ♪
当初行く予定にしていたお店が定休日・・・[たらーっ(汗)]

急遽、その近くのカレー屋さんに行ってみました。

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店内は昭和の趣きですが
店員さんはインド?の方なのかな?
インド風で味はとっても好き~[グッド(上向き矢印)]

少し長居をして、いっぱいしゃべりました。
この一年、とても充実していたようで
楽しい雰囲気がいっぱい[ハート]

お互いにいい毎日だね~と感謝感謝でした。
うれしいひとときになりました(*^▽^*)

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八本松ガーデンプレイスマーケット [笑顔]

先日の日曜日。
午前中、八本松ガーデンプレイスマーケットに行ってきました。

たくさんの出店やライブ演奏などもあり
たくさんの人が訪れていました。

小さな子どもさん連れの若い家族が多かったかな~という印象。
暑いくらいの晴天の中、楽しんできました[黒ハート]

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八本松ガーデンプレイスには
ときどきお邪魔するカフェ「Crema」や
雑貨やベーグルのお店、花屋さんやケーキ屋さんなどが
集まっている、ちょっとおしゃれな一画。

そこのお店の方々が企画して
年に一度、イベントをされます。

あまり長い時間ではなかったけれど
カフェラテとサンドイッチを頂いて
演奏を聴かせていただいて帰りました。

素敵な空間ですね[ぴかぴか(新しい)]


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毎月2の付く日のイベント「開田庵」 [笑顔]

以前からお仕事関係での知り合いの方にお誘い頂いていたんだけれど
なかなか行けなかった、
「開田庵」にやっと出かけてきました。

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海田町の旧同沿いにある古民家なので
趣のある、素敵な空間になっています。

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いろいろなワークショップや
古布や陶器、革製品の販売などもありったり
カフェスペースなどもあって

私は「お雛様作り」を体験。

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20分程度で完成。

お茶&おしゃべりで、ご縁も頂いて
素敵な時間と空間を楽しませていただきました。

感謝[ぴかぴか(新しい)]
すぐのことではないけれど
出店もさせてもらうかも~~[るんるん]

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安芸区民まつり→呉ポートピア [笑顔]

毎日、一日が終わると地面に埋まり込むかのように
寝てしまうので、ブログはかなり遅れや飛び飛びですが…(^-^;

11月13日(日)は「安芸区民まつり」でした。
合同会社Green Leafは、阿戸町の商工会に入ったので
代表は朝からお手伝いに。

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阿戸町のテントに行ってみると
焼きそばやカレー、飲み物を売っていたり
「里山アート村」の「石釜ピザ」や米粉のお菓子、
豆乳の甘酒はあっさりしてとてもおいしかったです。

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「石釜ピザ」買って帰りました♪


その後、私は友人たちがイベントをしている、
「呉ポートピア」へ。

フリーマーケットをしていたり、陶芸体験や物作り体験、
図書館やおもしろいお店もいろいろあるし
公園や広場があって、駐車場も広いし(無料)
良い所です。

家族連れで賑わっていました。

友人が、松ぼっくりにツリーのように飾り付けしてました。

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これ、いいな~~かわいい[黒ハート]


私は、針金や紙粘土を使ったツリー(?)の工作を体験。

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無心になって黙々と取り組みます。
こういう時間、大好き!
とっても楽しかった[るんるん]

これはこころんの子どもたちにもいいかも[ひらめき]


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劇団の公演を観に行った~「海の月ーくらげ」 [笑顔]

先日、久しぶりに広島市内へ。
平和公園の原爆ドーム前にできた、
「おりずるタワー」

展望台までは登らなかったけど
一階の「握手カフェ」に入ってみました。

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少しだけ和洋折衷の店内。

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知り合いの方が劇団で活動をされていて
お誘い頂いて、公演を観に行ってきました。

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演出の方の独特の世界観で
頭がぐるぐるしましたが

幻想的な世界が繰り広げられて
知り合いの方の演技も素晴らしかった!
いいキャラです。

この公演で誕生したという、
アイドルグループ「ジェリーフィッシュ」のミニライブも。

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楽しい時間を過ごさせていただきました。
感謝[ぴかぴか(新しい)]


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ポスチュアウォーキングレッスン in東広島 [笑顔]

昨日は東広島市での
ポスチュアウォーキングレッスンの日でした。

こころんはいつも通りでしたが
私とえみ先生はお休みを頂いて参加☆
(スタッフのみんな、ありがと~~!![黒ハート]

姿勢を整えることは
本当に基本だと感じるし
子どもたちには目から入ってくる情報はとても大事。

大人の姿勢がきれいなことは
とても大切だと思ってます。


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今回もリピートの方や初めての方がいらして
にぎやかなレッスンになりました。

遠方から来てくださった方もいらして
ホントにホントにうれしい~~[グッド(上向き矢印)]

かれこれ9年になりますが
どんどん奥が深くなって
自分の身体のことがよくわかるようになってくる♪

流れがよくなると
うれしい気持ちやワクワクする感覚が満ちてきて
心が軽くなります[かわいい]

身体を整えると心が元気になりますね~[グッド(上向き矢印)]


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前回、えみ先生と一緒に参加してくださった方は
今回、お仕事の休みが取れなくて参加できなかったけれど

前回のレッスン後から膝の調子がよくて
病院へも行っていないそうです。
(3週間に一度、水を抜きに行っていたそうですが)

すごいね~!
うれしいね~!


レッスン終了後、
翌日は広島市で3レッスンなのでこのまま移動するの~
と言う千代美先生とランチ[ハート]

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野菜がおいしいお店で
いっぱいおしゃべりして帰りました。
前向きで楽しい話は尽きません。


楽しくて幸せな一日[ハートたち(複数ハート)]
感謝です[ぴかぴか(新しい)]


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見る夢がおもしろい♪ [笑顔]

最近、おもしろい夢をちょくちょく見るので
寝るのがなんだか楽しい(笑)

夢を見ていても、たいてい覚えていないことが多いけれど
断片的に記憶に残る夢があって
それが妙におもしろいんです~♪

最近のヒット☆

舞台はどうやら江戸時代。
長屋のような建物や着物や草履を履いている人がいて
周りに人はたくさんいるんだけど
私のすぐ近くにはいなくて少し距離がある感じ。

なぜだか「神様」が現れて
「この魚を食べると大成功する」と
魚を茹でてくれた。

その魚が鮒を大きくしたような魚で
全然おいしそうじゃなくて
「えーこんなまずそうでしかも大きい魚、食べたくない。。。。」
と、思ったんだけど

でも成功するんなら食べちゃうか!(笑)
と食べ始めると
今までに食べたことないくらいのおいしさでびっくり!

「おいしい~~!!」と言いながらパクパク食べて
半分くらい食べたところで、
「そうだ!これを食べると成功するんなら、
身近な人たちにも食べさせてあげよう!」

と、探し回ったけれど誰も見つからなくて・・・

目が覚める・・・・


なんだったんだ~~~???(笑)

人に話すと大笑いで
「でも舞台が江戸である必要はないよね~~」と
ごもっともなご意見でした(⌒▽⌒)

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昨夜の満月[満月][ぴかぴか(新しい)]


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桜! [笑顔]

毎年早くから咲いている、
JR海田駅のホームの端にある桜の木が
咲いていました[黒ハート]

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逆光なので見えにくいけど・・・[たらーっ(汗)]

学生の頃から見ていた桜。
今年も咲いてるのを見ると
なんだかうれしくなる~~[グッド(上向き矢印)]



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